Viviyoga Yogastudio i Mariefred Rullande klasser event happenings och retreat
Restorative yoga
Söndagen den 11/5 kl 9-12,30 En förmiddag vilsamhetens tecken,
Vi startar med rörelser som hjälper kroppen att vakna upp släppa på eventuella spänningar fortsätter med restorative yoga som är en lugn och terapeutisk form av yoga, handlar om att slappna av och skapa återhämtning, avslutar med en yoganidra som betyder djup sömn fyller på med ett enklare mellanmål i ett mellanrum
Bokning i länk nedan, bokningen är bindande men ej personlig så kan överlåtas till annan person
Kostnad 795 kr bokning via länk nedan
Klimakteriet
Söndagen den 13/4 kl 9-12,30
En föreläsning ett samtal ett yoga pass som stöttar hormonsystemet fyller på med ett matigt mellanmål i ett mellanrum
Kopplat till kost, träning och återhämtning För vem? Har du känt dig ledsen, arg, upplevt humörsvängningar, sömnsvårigheter, stressad, träningen svara inte som den brukar, sexlusten obefintlig, torra slemhinnor, viktuppgång, smärta i leder kroppen osv osv Eller helt enkelt är nyfiken och veta mera Towa utbildad Klimakteriet -coach (för Stark-genom-klimakteriet Monika Björn) Bokning i länk nedan, bokningen är bindande men ej personlig så kan överlåtas till annan person
Kostnad 795 kr bokning via länk nedan
Breathwork
Med Rebecca C Söndagen den 2/3 kl 10-11,15 Ge dig själv en stunds andrum från vardagen stress med denna introduktions klass i Breathwork. Efter klassen känner du dig förhoppningsvis avslappnad, energifylld och klar i sinnet. Här får du en första smak av vad din andning kan göra för dig. Du får grunderna och guidas varsamt i klassen. Under hela klassen har du full kontroll, samtidigt som guidas genom varje steg. Du kommer känna hur kraften i din andning blir påtaglig i din kropp. Kostnad 250kr bokning via länk nedan, där finns även boknings regler för eventet BOKA BREATHWORK HÄR
Ljudresa
Med Anja Fredag 21/3 och 25/4 kl 18-19,15 En ljud resa är avslappning och återhämtning för kropp och sinne Under ljud resan får du ligga på yoga matta insvept i filtar så att du känner dig varm och hållen, vilket underlättar för att du ska kunna slappna av och vila. På ljudresan kommer du få uppleva och lyssna till ljud och vibrationer från olika instrument, bland annat Tibetanska Klang skålar, Steel-tongue-drum och Shanti chimes Hur du kommer att uppleva ljudresan är mycket individuellt. En del upplever att de reser, lämnar kroppen, medans andra är kvar och upplever det mer fysiskt. Det finns inget rätt eller fel, det blir precis som det ska för dig. Du behöver inga förkunskaper Kostnad 295 kr, bokning vi länk nedan där finns även boknings regler för eventet BOKA LJUDRESA HÄR
Life Force Activation
.Med Helena Inget inplanerad datum LFA är ett energi arbete där din egen livskraft väcks. Du är på en yogamatta under klassen och jag som faccilitator (Helena) spelar noga utvald hög musik samtiidigt som jag arbetar med intuitiva beröringar av chakra och meridianer på din kropp och energifältet utanför, detta för att aktivera din livskraft. Det du tar emot är din energi och du får så mycket som du är redo för. Ingen tidigare erfarenhet av energi arbete krävs
LFA passar INTE för dig som:
-Har epilepsi eller MS - Är gravid i tredje trimestern - -Har en psykos sjukdom, schizofreni eller bipolär sjukdom Kostnad 500kr, bokning via länk nedan där finns även boknings regler för eventet BOKA LFA HÄR
Vivi yoga Yogastudio
Den gröna studion belägen i natursköna Mariefred studion som inbjuder till rörelse stillhet värme och närande möten.
Towa, Rebecca Vivi och Niclas driver yogastudion tillsammans och vår vision med studion är att holistisk hälsa och välmående står i fokus
Vi erbjuder olika former av yoga och rörelse Yinyoga, Vinyasa grund & power Hathayoga , Hathayoga flow, Breathwork, Silent-avlappning och Rörlighetspass, somamove utbud och lärare fylls på efter hand
Vi kommer även erbjuda event happenings workshops föreläsningar
Vi hyr också ut studion, där du kan leda klasser, hålla meditation, kurser, föreläsningar evenemang, workshops eller annan verksamhet där holistisk hälsa och välmående står i fokus, mer information på hemsidan https://www.viviyoga.se/
Du kan välja mellan Klippkort och engångs yoga för att gå på klasser allt utifrån dina möjligheter och behov. Betalning via Swish kort och faktura. Investering pass bokning boknings regler hittar du i boknings länk nedan.
Vi ser fram emot att möta dig och tillsammans skapa fina stunder för kropp och själ i Viviyoga Yogastudio
Towa, jag brinner för möten dom när lär och berikar, vill att du som kommer till oss i studion ska känna dig trygg och finna energi och lugn helt enkelt det du behöver just då
Leder rullande klasser
Yinyoga, Funktionell Medicinsk Yoga, Hathayoga, Somamove Restorative yoga
Har också event happenings workshops med olika teman
Klicka här och börja skriva. Explicabo nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit sed.
Klicka här och börja skriva. Ipsum quia dolor sit amet consectetur adipisci velit sed quia non numquam eius modi tempora incidunt.
Viviyoga Yogastudio